"看来血脉感应很强烈。"海娘满意地点头，"跟我来，先吃点东西，然后我们谈谈正事。"
栈桥尽头是一个半开放的石室，里面摆着一张矮桌，桌上放着几盘海鲜和一碗海菜汤。云昭这才意识到自己饥肠辘辘，顾不上客气就吃了起来。海娘坐在对面，静静地看着他狼吞虎咽。
"吃饱了吗？"等云昭放下碗筷，海娘问道，"那我们开始吧。"
她领着云昭来到另一间较大的石室，这里明显是修炼场所。地面刻着复杂的波浪纹路，墙角摆放着几个木人桩，墙上挂着各式海图和水系符箓。
"首先，你需要了解修行境界的划分。"海娘盘腿坐下，示意云昭也坐下，"天下修行流派众多，但境界划分大同小异。云家采用的是''九境三阶''体系。"
云昭正襟危坐，全神贯注地听着。
"九境分为初阶三境：凝气、通脉、筑基；中阶三境：金丹、元婴、化神；高阶三境：合体、大乘、渡劫。每突破一境，实力都有质的飞跃。"
"那我现在的境界是...？"
"勉强算凝气中期。"海娘直言不讳，"你体内沧海之气比寻常凝气初期浑厚，但运用粗糙，缺乏系统修炼。药叟给你的''沧海养气丹''只是基础，真正的云家修行，远不止如此。"
她从怀中取出一卷泛黄的皮纸，小心展开。皮纸上画着详细的人体经脉图，标注着复杂的行气路线和口诀。
"这是''九转沧海诀''的基础部分，云家不传之秘。"海娘神色肃穆，"按理说，非云家嫡系不得传授。但如今云家血脉仅剩你一人，这些规矩也就不必拘泥了。"
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