饭前便后，务必洗手。勤洗双手，护己护人，健康之基。
三、择食之智
食为养命之本，腐败霉变，则为健康大敌。
腐败之食，禁！腐败食物，滋生毒素，危害健康，务必弃之。四、阳光之沐
阳光普照，万物生长，人亦受益。
常晒太阳，强身健体。适量日晒，补充阳气，增强体魄，预防疾病。
五、清洁之要
第461章还有这种好事？
居所洁净，身心舒畅，疾病远离。
勤打扫，常通风，保清洁。洁净环境，减少病菌，身心愉悦，健康常伴。
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