比如体重上，在开营一段时间后，他认为280磅稍微重了一些影响灵活性。
于是决定调整一下，降到275磅左右，寻找一个力量和速度的最佳平衡点。
他开始更加注重饮食，摄入的食物对身体的影响会越来越明显，他还要比年轻时更注意休息。
20多岁的时候身体机能恢复非常快，狂练一个礼拜，休息一天就恢复了，现在练两三天就要休养一天。
除此之外，他还要考虑伤病，尤其是膝盖负担的问题，生化人到了32岁也要保护身体。
以及，要平衡篮球、商业和生活、家人之间的关系，父亲的衰老和孩子的成长都需要他去照应。
相比老司机的稳妥，刚刚学会开车，刚上路的新司机，往往胆大包天开快车。
科比就是那个急躁的新司机，新人训练营开始后他练得极为刻苦，在第一天被甘国阳教训后，他每天都加练到很晚。
有一天凌晨两点多他打电话给甘国阳，问甘国阳一个技术上的细节问题，甘国阳被吵醒又在电话里骂人，问他为什么还不睡觉。
科比说他刚从训练馆出来，在回家的路上，准备到家就睡觉。
原来他从下午两点钟，一直练到了凌晨两点，中间除了吃饭、喝水补充能量，12个小时几乎不停下。
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