如力量、反应速度、耐力、恢复能力等等。
而炼骨境增加、积存于骨骼中的生命元气，除了囊括炼血境包含的这些改变外，还涉及到了更深层面，比如根骨、禀赋。
一个人哪怕修炼资质非常差，可若以资源硬堆，亦或者别的机遇将淬体提升到炼骨境界，那么，其根骨资质、修炼禀赋都会有所提升。
而若修为提升到炼髓境，不仅根骨资质会有更大的提升，其人的寿命都会有明显的提升，生命质量也会有显著提升。
生命质量，是耿煊自己的总结。
它实际上反应在很多方面。
同样活到八十岁的两人。
一个无灾无病无痛，到八十岁之时一觉不醒，无疾而终；
一个从五十多岁开始就各种毛病不断，长期与药为伴，痛苦和失眠成为活着的每一天都必须面对的重要课题，终于在八十岁那年一睡不起，彻底解脱。
前者的生命质量明显高于后者。
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