教练每天的工作就变成了给雪明做饭,一天二十四小份餐饮,根据锻链项目,分八或十二个小时吃完。
他的心思从指导学员练r0U,变成了指导厨房阿姨配菜。
就在这个时候——
——教练还发现,除了健身房以外。雪明开始用他刚刚强化过的身T,去折腾其他两位老师。
周教练并不懂S击和搏击。但是他知道,这些都是剧烈的有氧运动,可能会影响力量训练的锻链效果。
可是每日早间,雪明T测的结果与计划大差不差,他只得接着给健身餐里加更多的高能食物来维持雪明的课外T能消耗。
......
......
一开始老李还觉着江雪明这小子去健身房是练Si力气,不管用。
结果雪明换上搏击背心之後,腰腹大腿带来的爆发力,让拳速和拳力与之前判若两人,
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