协调是动作美不美的第一要素，远胜其它。
大家都知道我们练武最重爆发力，不能练出一身死力气，可超绝的爆发力是怎么来的？
不是你力量大、速度快，爆发力就强了，而是你足够协调了，能把力量速度完美结合起来，它才会强。
爆发一强，本来慢吞吞的动作，忽然嗖一下打出去，快到有残影，但是力量使到尽头的时候，手稳稳的，不颤不抖，那才叫宗师。
我们讲‘不动不摇就一下’，那一下，是爆发力、控制力、平衡力的内外合一，起到根本作用的正是协调性。
其实这个理念我也是出国交流时和别人学到的，一下子解了我的多年困惑，今天讲给你听，希望你能重视。
你要走武打明星的路，一定要把协调练起来。
不过这个东西不太好练，天赋更重要，你注意一下吧。”
“多谢钟师，我明白了。”方星河恭敬道谢，并且举一反三，“篮球之神乔丹，看来就是协调性超绝的最好实证。”
道馆里有电视，可以收看很多节目，方星河一提，大家都恍然大悟。
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