别多想，这可不是什么只杀敌不表演的国术，就是一点基本功而已。
在后面那个时代，各种道家桩功、八段锦易筋经、金刚长寿功等等法门早就褪去了神秘面纱，在白领和中老年群体中盛行。
练透了也不能打，对身体很好倒是真的。
武当三丰派太极桩的特殊之处在于，它是武当太极的基础。
太极到底有多少派别，方星河也搞不清楚，反正只要抻筋拔骨、活跃气血、健旺精神的功效能发挥出来，随便哪派都中。
汗出透之后回屋一擦，健康活着的感觉顿时充盈心胸，很爽。
然后就开始饿得慌。
13岁少年的健康身体，真的很麻烦，但也鲜活，充满生机。
“起来起来！”
方星河到大屋里扇醒仨小弟，催着他们起床：“赶紧的，琢磨口吃的去。”
谁都不会做，只能出去吃。
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