吃完饭以后在院子里面活动简单的一下筋骨，顺便消消食。
随后韩立才想起来自己还需要在去山里面一趟，找几根大腿粗细的树干抗回来。
这些天的身手到是没怎么落下，就是少人了帮自己练习耐受力，也就是抗打击能力。
练拳要是不练抗打击能力到最后也是能是半吊子，要不然遇到同行你挨一拳就能把你的打喘不过气来，然后等待你后果就不言而喻了。
现在自己身边没有帮手，那就只能自己想办法其他的办法。
例如：竖起来几根树干，自己可以每天用撞击树干连锻炼身体各个部位。
这样做的的效果并不是太好，但是最起码不会让原有的身体抗打击能力下降。
可是自己要这样做的话，所需草药的数量、种类就要跟上，要不然身体会留下暗伤。
还有院子里面的菜地也要开垦出来，还要山上河边找一些石头。
用来铺垫屋里的地面，还有从街门到堂屋门口也有弄出来一条小路。
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