两人一起洗漱，做好个人卫生，就各自穿着运动服下了楼。
林玉娇先去厨房煮上粥，一两分钟搞定，然后就跟着陈锋一起出门，沿着东湖的湖堤跑步。
即便是清晨，七点钟还差几分钟，这时候的湖堤上还是有不少人。
但还不是旅游的高峰时候，这会儿跑步还是没有问题的。
这里有很多晨跑的人。
两人一起跑，也没有特意去计算距离。
不过，陈锋为了照顾林玉娇，还是特意放慢了自己的跑步速度，跟她一起慢跑。
来回跑了差不多半个小时后就结束回家了。
先洗澡换衣服下楼，陈锋等着吃早饭，林玉娇则在厨房忙碌着，先打好粥凉着，然后又弄了两样配粥的小菜。
两人吃完饭，时间差不多八点半了，陈锋没再多留，抱着她亲了亲后，就离开了。
他还是很忙的，从东湖别墅出来后，就马上赶场似的去了碧波花苑，刘颖和洪小丹以及她们的孩子都在这里。
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