所谓阴盛了阳就衰，阳过盛了阴就衰，一旦过衰或过盛，各种病症就会出现。
宋七七不懂医术，但她知道阴阳平衡的道理。
只要保持身体的阴阳平衡，很多疾病是可以避免，或是可以自行愈合的，也就是西医说的免疫系统。
这说起来简单，但一般人几乎是不可能达得到的。
俗话说得好，“人吃五谷杂粮，哪有不生病的。”
随着年纪的增长，各种食物中所含的微量毒素的堆积，侵蚀破坏身体的阴阳平衡那是必然的。
除非是像归墟大陆上的修士那样，到了辟谷的程度，哪怕最后修不成正果，也能活上几百甚至上千年。
而后世也有研究表明，人类的正常寿命其实是可以达到两三百岁甚至更长。
但实际上，大多数的人也就只能活个七八十年，能活过九十岁的已属高寿，活过百岁的更是寥寥无几。
长命百岁就已经成了祝福的吉祥语了。
所以，人类之所以短寿，是受外来因素影响居多。
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