他落落大方地走上前来，挂着浅浅的笑容，道：“临时前来，也没什么准备，不如就给大家讲讲锻体操《五禽戏》吧。”
说着，他把风衣脱下，让严新年拿着，里面是合身的黑衬衫。
“我们东夏普及武道，也重视公民教育，通传的锻体操也许不是最强的，但绝对是最适合普罗大众的。”
“从小学的‘雏鹰起飞’，到初中的‘雄鹰展翅’，再到现在的‘五禽戏’，都是经过武道大师们统合整理，是最适合锻体的武功。经过十二年的筑基，即便是再差的根骨，也有机会练出内气来。”
虽然只是“有机会”，没说机会大小，但这话从钟靖这位天才学长口中说出，还是很让人心生向往。
随后，钟靖就开始演练起“五禽戏”来。
只见他双腿分开，缓缓俯身。
“‘五禽戏’乃是由武道大师结合古时的养生功夫和现在的武道之法所创，分虎、鹿、熊、猿、鸟五戏，首先是虎盘踞。”
虎踞于地，虽无猛虎凶戾之气，但那虎之威猛却是完全表现出来，黑衬衫微微绷紧，显露出肌肉的轮廓。
同样是“五禽戏”，钟靖可比往日教课时的严新年强出了不止一筹。
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