第一卷第146章三次了
杨嫣儿表情严肃几分，对谭妙意说道。
“三师妹，你能感受到周围的灵气了，这很好。
接下来，你要屏息凝神，通过吐纳法。
将体内的灵气凝聚到腹部的丹田中。”
谭妙意沉下心来，按照杨嫣儿的话去做。
对于这一阶段，谭妙意莫名有种轻车熟路的感觉。
她感觉这有点像谭家的武道功法。
真气的运行方式和武道的劲气运行方式有着异曲同工之妙！
不多时。
谭妙意便可以通过吐纳法进行灵气循环。
杨嫣儿感受到这一幕，嘴角露出一抹浅笑。
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