来到一台跑步机前，我走了起来。
太多的时间没有锻炼了，我觉得不管怎么说，一周还是要有三次健身。
趁着这几天有空，我必须要每天打卡，让身体保持最好的状态。
简单的热身过后，我来到了器械区，开始了今天的力量训练...
渐渐地，我汗流浃背，我才发现健身有多爽，这简直是酣畅淋漓，特别的舒服。
将近一个小时的锻炼，当我洗过澡出来，我见到了王思思。
王思思披着长发，穿着一件羽绒马甲，看样子同样刚洗澡出来。
看来她今天在三楼练习瑜伽。
“余大哥你也在呀，你什么时候回来的？”王思思来到我的跟前。
“今天刚回来，然后就想着过来锻炼一下。”我说道。
手里拿着的杯子还是王思思送我的，我平常一直有用。
内容未完，下一页继续阅读