“嗯，锻炼一下。”我笑道。
“最近是不是经常锻炼？感觉你比以前结实不少。”余夫人拿出一个瑜伽垫，放在了玻璃墙前。
“嗯。”我点头。
“我是很久没练瑜伽了。”余夫人脱下鞋子，她站到了瑜伽垫上。
余夫人喜欢做瑜伽吗？这一点余德盛给我的资料并没有说明。
估计最近为了公司的事，加上余德盛身体不好，所以余夫人没时间做瑜伽，或者说没心情做瑜伽。
余夫人热身动作很专业，她做着一系列的拉伸，直到身上出现香汗，她才盘坐到瑜伽垫上，开始做出一些基础的瑜伽动作。
这些动作从简单到复杂，我突然发现余夫人的韧带非常好。
不得不说，余夫人确实身材很好，她的身材有点类似林淑芬，当然林淑芬更年轻。
收回目光，我开始了力量训练，从深蹲开始的空杠训练，慢慢地加重量。
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