张羽心中一喜，浑身上下再次发力，伴随着筋肉的一次次弹动，他浑身气血也越来越热，整个人在寒夜之中冒出一股白气来。
他知道这就是赤髓浑元气的效果，以全身筋肉带动气血，以气血带动骨髓，最终增强筋肉骨骼，提升肉体强度和爆发力。
转眼间连续10次发力，赤髓浑元气便被他提升到了2级。
但张羽也感觉到浑身上下一阵力竭，就好像是刚刚又和宋海龙大战了一番一样。
“炼体功法果然比实战功法练起来更费事。”
“这炼体的赤髓浑元气每练习一次，都好比浑身上下所有血肉爆发了一次全力，对体力消耗很大啊。”
张羽只得坐了下来，一边专注修行心法提升道心，一边抓紧时间恢复体力。
半个多小时后，感觉自己又有了力气的他重新站了起来，再次修行起了赤髓浑元气。
转眼间一夜过去，虽然每练十多次就要休息一段时间，但张羽还是断断续续将赤髓浑元气提升到了6级（43/60）
只见此刻的张羽身形一震，体内气血涌动，宛如爆发出一阵浪涛之声。
张羽长长吐出一口气来，就感觉到浑身上下一阵虚弱。
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