今晚殷桃没回来，给陈宁打了个电话，说自己太忙了，让他不用担心，早点睡觉。
陈宁应和，听得出殷桃那边有繁杂的救护声音，随意聊了几句，挂断电话，用日历着重标了十一月八日，这是殷桃的生日。
他用手机开着探灵直播当做催眠，听着里面一惊一乍的叫喊，逐渐沉入梦乡。
翌日。
陈宁早早爬起，洗漱后吃起面包牛奶做的早餐，今天是还是休息日，武院里很安静，他也没什么事做，便开始新的锻炼计划，磨练肉体。
武夫对于肉体的打磨很有讲究，要做到每一块肌肉都能使力，手指、手掌、手肘、手臂，颈、腰、腿等都是磨练的地方。
陈宁今日先磨练手指，小拇指吊起百斤石块，不断勾起当做热身，随后是十指的依次训练，去弹击石桩，要将石桩弹出碎隙才算成功。
偌大一个石林，在清晨时只有他一人练拳。
姜秋禾好像已经不在石林处练拳了，听群里讨论说姜秋禾有专门的武师陪练，比干打石桩进步快得多。
据说给姜秋禾陪练的武师来头还不小，是州里来的大人物。
也让人不得不感叹，或许这就是大家族的底蕴吧。
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