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第十五章 新的天地 (9 / 16)

作者:不爱吃草的羊 最后更新:2025/8/8 22:52:38
        跟着我离开美国,又去了麦加朝圣,和我的几个朋友、兄弟一起。

        在艰苦的四天朝圣之后,我们去了麦地那,那是地球上最神圣的地方之一,每个知道它的人都想在那里祈祷。

        回到美国后,我去加利福尼亚和女儿待在一起。

        祖母每天早上会给我做早饭,我会起床进行祈祷,接着去锻炼。

        那年夏天我非常努力,我聘请了一位名叫查尔斯的教练来帮助我训练。

        每天早上查尔斯都会来接我,然后我们一起在海滩上跑步。

        我不喜欢在沙滩上跑步,这对我来说很艰难,但这是值得的,可以增强耐力。

        我会吃一顿清淡的午餐,下午我会进行力量训练。

        晚上查尔斯和我会去当地的一所高中打篮球,雕琢我的技术动作。

        查尔斯还带我去了戈尔德健身房,他告诉我这是力量训练者的麦加圣地。

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