第十五章变化
过度训练有时候并不利于球员的成长。
就像在健身房练肌肉一样，饮食、休息和训练一样重要。
关键是寻找中间的平衡点，过度训练导致疲劳，过度休息导致懈怠。
作为一个老派教练，杰克-拉姆齐一向以训练强度大著称。
他自己本身就是个体能怪，60岁了依旧有精力在球场内外和球员纠缠。
但1985-1986赛季的训练营，拉姆齐开始重视休息，重视不同球员区别对待。
早先拉姆齐带队都是一视同仁，这是传统教练普遍的治军理念，场外你可以做明星，到了球场大家都一样，都要听教练的。
因此，拉姆齐破天荒的在训练营中建议范德维奇、帕克森进行力量训练，由甘国阳进行指导。
于是他编写了一份饮食建议发给全队，后来这成为了开拓者的惯例，每个赛季都发一套。
否则只靠甘国阳一个人是打不成那样的防守战术的。
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