“我再传你一套修炼功法，你认真修习，将引入的灵气绕转64个大周天之后将灵气引入天池内，如此重复直至天地灵气充满天池，你便会更快达到饮气境。”封天城说完对着陆沉眉心一指，一部功法传入陆沉脑海。
陆沉脑海出现一段功法文字“天罗大法”，还有一个小人，在小人丹田处有一个小小的罗盘，不断度旋转。
突然小人盘坐下来，在陆沉脑海中运行这部功法，一遍又一遍。
在大陆中，陆沉听说说书先生说的都是借助罗盘饮气修炼达到饮气境，之后都需要罗盘辅助修炼，这是陆沉第一次见到罗盘之外的修修炼方法，顿时感到格外新奇，开始跟着小人学习运行灵气。
一次两次三次，不知道陆沉失败了几次之后，他终于成功运行了一周天，将灵气引入自身天池内。
正当陆沉欢喜准备睁开眼睛时，封天城按住陆沉让他稳住心神继续运转。
慢慢的陆沉感觉自身意识进入了一个神秘的空间，意识在这个空间内上浮下沉，天罗心法运转速度越来越快，天池内的天地灵气也越来越多。
封天城看着陆沉进入入定状态，从灵气坑池内出来，在周围的灵植上摘下几份药草开始制作丹药，并将剩余的药材不断扔进灵气坑池内。
不知不觉四天时间过了，灵气坑池内的灵气也已经接近底部。
就在这时一声清脆的响声从陆沉的身上传来，陆沉随即发出一声冷哼，身体开始不断抽搐，这仿佛是一声号令，紧接着陆沉浑身上下的骨骼从上至下开始不断地被粉碎重铸，皮肤不断地被撕裂修复，再被撕裂修复，鲜血从伤口处不断地流出来，慢慢充满整个坑池。。
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