“师兄可以早晨起床后十分钟开始锻炼，每天只需十分钟即可。”
他把五龙神拳给升级成了五行雷拳，只有他自己能用。
不过五龙神拳的原来套路他也修改了一下，让五龙神拳更加走向大众化，跟容易被人接受，效果比之前也提高了五倍。
他毕竟是炼气士，对拳法的理解比师父们都深刻多了。
“师弟有心了！”
魏子命双手接过：“我一定按照师弟所说，每天至少练习十分钟！”
“我已经十多年没见师父了，她们都还好吧？”
叶凌云点头：“他们都很好。”
“师兄，刚才我经过云顶大厦......”
他把刚才遇到的事情，和关于猎杀门的事情说了。
魏子命也把刚乌苍穹和任三活所说的事情说给叶凌云。
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