以前的武术教官教导的呼吸方法，最多只能给他们带来体力上的恢复速度，比正常情况下要快一些而已。
而且那样呼吸长时间下去，还是比较伤肺的，年轻的时候显现不出来，但是等年纪大了之后，就能够明显的感觉到了。
可张北行教导他们的呼吸方法就完全不一样了。
他们感觉到自己浑身上下的肌肉全都在跟着一呼一吸之中的动作中变化着，在跳动！
而且一点伤害性都没有！
基本上对他们身体的帮助性，是日益可见的！
于瑶和殷梦薇两个人就没有这么勤劳了。
毕竟不是军旅出身，虽然没有迟到，但也是踩着点来的，和张北行算是前后脚。
张北行眼神淡淡在她俩身上扫了一下，两人的脸都是微微一红。
找到自己训练位置之后，也开始了一天的训练。
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