根据五品内壮境详解的记载。
五品这个层次。
最初的阶段乃是修行内壮之法，壮大五脏六腑的机能。
在这个阶段，武者的久战能力开始增长，水中闭气能力也开始增长，身体机能也会变得更加旺盛。
直到五脏壮大至一定的层次，达到对身体的初步掌握，解开人体限制，激发体内蕴藏的潜能。
做到这一点，方可算踏入了五品的行列。
与六品也有了截然不同的表现。
下一步，则是凝练内息。
当内息达到凝虚化实，可离体爆发，方为第二阶段。
这个阶段，内息的离体，会随着距离的增加而飞速衰弱。
第三阶段，则是内息得到蜕变，凝练成罡。
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