从而以内带外，淬炼肉身。
从东陵山中的莲花洞归来。
因为是独自一个人的缘故，相比去时回来的速度更快！
回到自己院中。
此时的风雨渐歇，满院皆是被狂风暴雨肆虐后的场景。
但江宁已经无心关注此事。
他想试试，十八个动作都完整的金刚不灭身在自己手中，完成一轮后可得多少点经验值。
经验值的获取效率，关乎他完成金身的淬炼。
随后。
在细雨中，他摆出第一个动作，开始搬运气血，运转劲力，淬炼皮膜。
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