念头生出，江宁就轻轻吸气和吐气，缓缓调节自身的状态。
他此刻丝毫不敢大意。
对于内丹养生功的呼吸吐纳何物，他已有猜想，大概是古籍中提及的日月精华中的大日精华之气。
为何内丹养生功未入门时只能吐纳大日初升却未升的精化之气，因为那个时候，乃是大日精气最温和的时候。
一旦大日升起，则大日精气会逐渐暴躁，五脏六腑未壮大前，一旦吞噬无法承受的大日精气，则会脏腑俱焚。
调整完毕后，江宁目视初升的大日，运转内丹养生功的呼吸吐纳法。
一呼一吸间，丝丝缕缕的灼热之气涌入他的鼻腔之中，好似在引动某道精气。
随着他的呼吸吐纳，涌入鼻腔中的灼热之气更盛。
快了！
江宁心中暗道。
突然间。
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