“好，就这么定了。”
夜一点头，朝陆离招手，“我先来教你基础的瞬步技巧。”
陆离凑了过去，开始被夜一‘言传身教’
必须的说，夜一的教学水准……差的不行，跟蓝染同学完全是一个天一个地。
一护能从夜一那学到东西，真的是悟性不俗啊。
哦，尽管夜一的教学水平不行，但陆离还是都懂了，还好他对于武学类的技巧吸纳性极强。
“原来如此，我先试一下。”
在夜一老师的贴身指导下，陆离感觉自己已经掌握到诀窍了，走到一旁的场地中。
瞬步的基础理论是在‘支点’处，依靠肌肉瞬间爆发力直线前进并抵达另一处支点的技术，简单来说，这步法其实并不怎么灵活，而且还要依靠‘支点’，并提前规划好目标点。
基于瞬步的原理，所以这堂课的测试场地也都是分段的，一个支点到下一个支点为一段，每段大概有二十米，全程一共十段，共200米。
夜一之前比试的意思就是她跑200米，陆离跑100米，看谁用的时间短。
站定后的陆离凝神静气，身形微微压低，小腿的肌肉绷紧后隆起，就像是其中蕴含着猛兽一般。
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